楽しみながら♩「姿勢が良くなるキラパタ体操」実践教室

皆さん！生活の中での姿勢崩れお気づきですか？

デスクワーク、家事、スマホやiPad等の端末利用中の丸まった姿勢等の偏った筋肉のバランスにより歪みや可動域の低下・猫背・疲れやすいといった状況です。

一緒にキラパタ体操しませんか？

1年ぶり、２回目の開催です♩
寒い冬の時期は特に、姿勢が縮こまったり、身体が硬くなりやすいので、日常にキラパタ体操を取り入れましょう！！

前回の様子はこちら↓

お父さん、お母さんに
知ってほしい子供たちの姿勢

簡単ゆるゆるで楽しく出来る
姿勢が良くなるキラパタ体操

現在の子供たちは、屋外で遊ぶ事が少なくなり、屋内での
ゲーム、スマホなどの末端機器の使用で猫背みたいに身体が丸まってる子達が多くみられます。

その為、筋肉のバランスが取りにくく、運動能力低下
呼吸が浅くなり疲れやすかったり、集中力低下など
成長過程に大きく影響する事をご存知でしょうか？

親子で楽しく
音楽に合わせて
綺麗な姿勢づくり体操

お父さん、気になる体型になってませんか？
お母さん、スタイルアップ目指しませんか？

楽しくゆるゆるとご参加ください。

【講師プロフィール】
伊東洋子さん
（さとう式公認キラパタ認定講師）

看護師として30年の勤務ののち
医療の現場から離れ
5年前、自宅サロンを構えて
お一人おひとりの身体のケアに取り組んでます

さとう式リンパケアを取り入れ
たくさんの方々へ笑顔を届けるお手伝いをさせて頂いてます。
現在は、発育に影響となる姿勢の改善に取り組みキラパタ体操認定講師として
幼稚園などにお伝えさせて頂いてます。

2019年最後のYes×オヤモコモセミナー！！

＜日時＞2019年12月13日（金）10:30~12:00
＜会場＞ハウジングギャラリーYes
＜参加費＞500円
＜定員＞８名（お子様の参加も歓迎）
お申込み、お待ちしています♩