安心やさしい・こどもごはん＆おやつの会「ココロをケアするごはん&おやつ♥」

安心やさしい☆こどものごはん・おやつの会　Vol.3

「脱イライラ！ココロと気持ちを癒す食材のごはん・おやつ」

子どもの食べるモノは、カラダだけでなくココロ・気持ちにも影響してきます。そして、それは大人のママやパパも同じです。

キーッ、イライラ、メソメソ、不安・・・そういった感情は、実はカラダの内臓の一つ一つが疲れているよ～という証拠でもあるのです。

身近な食材・食べ方で、カラダも、ココロも、感情も癒すごはん・おやつを取り入れるヒントをお伝えします！

◆今回の試食◆

食養の王道メニュー　「ひんやり★あずきとカボチャの白玉だんご汁」

炊飯器でカンタン♪　「白ゴマたっぷり！玄米ブレッド」　

※どちらも、白砂糖・乳・卵は不使用

メニューは予告なく変更する場合があります。

■日にち：８月２６日（土）10:30～12:00

■場所：オヤモコモ

■料金：￥１２００　

※第一回or第二回　おやつの会参加者は￥２００引き。申込時は￥１０００と出ますが、当日訂正します。

※キャンセルは３日前からキャンセル料がかかりますので、ご了承ください。

■先着８名様

※人気講座のため、定員になり次第申し込みを締め切ります。

【講師：古賀　ともこ】

元　食品分析研究所の職員。食生活アドバイザー。

３歳女児の母親。赤ちゃん時代の娘の重症アトピーを薬なしで完治。

ナチュラル育児派のお母さん。

離乳食がこれから、というかたも

もう子供が大きくなっちゃった～というかたも

美味しい手作りおやつ食べたいなぁというかたも

はじめましてのかたも

ご参加お待ちしています(^^)/