【ライブラリー紹介】「ごはんの力が子どもを救う」

こんにちは!オヤモコモ・ライブラリーの古賀ともこです(^^)/

今日の紹介図書は

「ごはんの力が子どもを救う」幕内秀夫 著 

です!

 

オヤモコモでも月1で、「安心やさしい★こどものごはん・おやつの会」を開催しておりますが

子どものごはん・おやつを含む食生活はとても大事なものですよね。

 

また、離乳食が完了した後も何をあげていいか迷うことも多いかと思います。

 

発達・成長期の真っ最中、食べた物でカラダを作っていく子どものための

丈夫なカラダとココロをつくる生活リズム・食生活・そしてごはんを作るお母さんの負担が少ないもの

の具体的な例が、メニューとともに紹介されたわかりやすい本です。

 

ごはん・味噌汁・つけもの・お茶・お水

和食のすばらしさと底力・・・

 

少し生活が乱れたかな?という時も、この本書を手に取れば基本に戻れる気がします。

気になった方は、オヤモコモ・ライブラリーで借りてみてください☆

 

8/26(土)「安心やさしい★こどものごはん&おやつの会」もただいま参加者募集中です♪

はじめましての方も、ぜひおまちしています(^^)/