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産後うつって？

産後うつとは、その名の通り、出産後に起こるうつ症状です。

誰しも産後うつになる可能性があります。少しでも気になったら早めに相談してくださいね。

 

出産後の母親の10人に1人がなる可能性があり、数週間から数ヶ月で発症します。

産後３か月以内に発症することが多いと言われています。

 

マタニティブルーズが通常は1〜2週間でおさまるのに対し、産後うつ症状は2週間以上持続します。

なお、マタニティブルーズがあった女性は産後うつ病発症のリスクが高まると言われています。

※マタニティブルーズについては記事下部へ

 

産後うつの症状は、

・気分が沈む

・周囲に対する興味や喜びがあまり感じられない

・眠れない

・自分を責めてしまう

・不安

・緊張

・頭痛

・疲労

・食欲不振

などです。

 

周囲の理解がないと「怠けている」「やる気がない」と取られかねないため、

はっきりと「産後うつだ」とわかる段階では、重症化しているケースも少なくありません。

 

早期発見が大事なので、少しでも可能性を感じたら、早めに専門医にかかるようにしましょう。

くれぐれも自分を責めたりしてはいけません。産後うつはれっきとした病気です。

 

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過去7日間にあなたが感じたことに最も近い答えにチェックをつけることで現在の状況をセルフチェックできる質問票です。   

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＜エジンバラ産後うつ質問票＞

 

 

マタニティブルーズって？

 

出産後2～3日から1週間以内に起きるこころの変化を「マタニティブルーズ」と呼びます。

情緒不安定になり、涙もろくなったり、不安やイライラ感がつのるなどの

産後うつ病と似た症状が現れますが、病気ではありません。

出産直後のホルモン分泌の変化によって起きる、一時的な気分の変動で、

多くは数日から2週間程度で症状は回復しますので、治療は通常必要ありません。